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para nutrir seu corpo, mente e vida.
Inflamação Crônica: a Base das Doenças Modernas. Oque fazer para reverte-la?
Publicado em 17 de maio de 2018
A inflamação é um processo biológico necessário que sinaliza ao nosso sistema imunológico para prestar atenção a certos tecidos do corpo. Por exemplo, quando somos infectados por uma bactéria ou fungo, ou outro micro-orga[..]
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Oque são Antioxidantes e porque eles são tão importantes para nossa saúde?
Publicado em 17 de maio de 2018
Você com certeza já ouviu algum nutricionista ou médio por aí falar a palavra Antioxidante e recomendar que você consuma qualquer coisa que seja rica neles. Mas afinal, você sabe oque é isso? Neste artigo você vai intender[..]
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Glúten. O que é e porque tem tanta gente fugindo dele?
Publicado em 15 de maio de 2018
Vamos conversar sobre o vilão alimentar mais famoso dos últimos anos? O glúten! O glúten faz mal? Tirar o glúten emagrece? Devo preferir alimentos sem glúten ao invés dos alimentos com trigo integral? É modismo ou terroris[..]
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Se eu optar por parar de tomar leite de vaca, vou ter deficiência de cálcio?
Publicado em 8 de março de 2018
A maioria das pessoas ainda tem medo de parar de tomar leite porque acha que vai ficar com deficiência de cálcio. Deixa eu quebrar esse mito. O leite é sim rico em cálcio, mas também é rico em proteínas e fósforo. O proble[..]
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Intolerância a Lactose ou Alergia a Proteína do Leite de Vaca?
Publicado em 7 de março de 2018
Você chegou ao seu médico com desconfortos abdominais (cólicas, gases, distensão da barriga depois de comer), diarreia ou intestino preso e sintomas como espinhas, dores de cabeça e asma que você percebeu que aparecem ou se [..]
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A outra face da Disbiose: você conhece a Candidíase, deixe eu lhe apresentar sua mãe, a SÍNDROME FÚNGICA
Publicado em 22 de fevereiro de 2018
Todos nós temos bactérias e fungos no nosso intestino, bons e ruins. Porém quando a qualidade desses microorganismos está desequilibrada, ou seja, há mais dos ruins (patogênicos) do que dos bons (probióticos) falamos que h[..]
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Intolerâncias e alergias alimentares – Por que esta epidemia?
Publicado em 22 de fevereiro de 2018
Se você não é, com certeza conhece alguém que diz ser alérgico ao leite, glúten, amendoim, frutos dor mar.. ou conhece alguém que vive com distinção abdominal, retenção de líquidos, constipação, enxaqueca, dores abd[..]
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DISBIOSE: a raiz secreta dos seus problemas de saúde.
Publicado em 21 de fevereiro de 2018
O que sentimos (bem estar, incômodos, irritabilidade, preguiça) pode ser muito influenciado por micro seres que vivem no nosso intestino. Esses seres são as bactérias e fungos intestinais, conhecidos antigamente como flora in[..]
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Oque os bichinhos que habitam seu intestino fazem por você?
Publicado em 21 de fevereiro de 2018
Você aí está achando que é meramente um ser humano? Tenho notícia para te dar, você é muito mais uma colônia de bichinhos minúsculos do que humano. Temos 10x mais bactérias intestinais do que células humanas habi[..]
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O SEGUNDO CÉREBRO: como o Intestino afeta nossos padrões comportamentais e emocionais?
Publicado em 21 de fevereiro de 2018
O coração, o fígado e os rins que nos perdoem, mas não há órgão mais fascinante que o intestino. A começar pelo seu tamanho descomunal: se abríssemos e esticássemos seus dois trechos – o delgado e o grosso -, ele ocupa[..]
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