CATEGORIA | Saúde Holística

Um dos pilares mais fundamentais do metabolismo nutricional não são as vitaminas, minerais ou moléculas do alimento. É o nosso relacionamento com a comida. É a soma dos nossos pensamentos e sentimentos mais íntimos sobre o q[..]

A saúde é composta de pilares, alguns dele são amplamente divulgados há anos, como uma alimentação nutritiva, a hidratação, o bom sono e a prática de atividade física. Outros pilares tão, ou mais, importantes para a con[..]

Já dizia a clássica canção Agente não quer só comida, a gente quer comida, diversão e arte. Tudo o que consideramos como nutrientes é realmente apenas uma fonte secundária de nutrição e energia. Você já esteve apaixon[..]

Tudo que existe é energia em diferentes estados. Energia é tudo o que vibra: a luz, o som, os raios do Sol, a água… A matéria, por exemplo, é a própria energia condensada e a energia é a matéria em estado disperso, ambas[..]

O princípio da saúde holística é de olhar ver o ser humano como um sistema integrado, sendo composto não somente de um corpo físico, mas também de um corpo mental, emocional e espiritual, cada um com sua própria fisiologia[..]